36문항 · 약 5분 · 무료
연락이 늦으면 불안해지는 마음, 가까워지면 한 발 빼고 싶은 마음.
두 개의 눈금으로 내 애착 패턴을 봐요.
지금까지 374번의 애착유형 검사가 진행됐어요
이 중 나는 어디에 가까울까
불안형
Anxious-Preoccupied
마음이 식을까 자꾸 확인하고 싶은
불안-회피형
혼란형 · Fearful-Avoidant
다가가고 싶은데 동시에 물러서고 싶은
안정형
Secure
가까워져도, 떨어져 있어도 편안한
회피형
Dismissive-Avoidant
가까워질수록 혼자만의 공간이 필요한
캐릭터 16종 중 하나가 나와요
캐릭터 전체 보러가기 →두 개의 눈금으로 봐요
연애할 때 마음이 어느 쪽으로 기우는지, 두 개의 눈금으로 봐요.
걱정하는 마음과 거리를 두는 마음이에요.
답하실 때
연애 한 번의 특별했던 사건 말고, 어른이 된 뒤 가까운 연애 관계에서 반복해서 나타난 전반적인 모습을 떠올리고 답해 주세요. 지금 연애 중이 아니어도 괜찮아요. 기억에 남는 연애들을 통틀어 생각하시면 돼요.
"보통이다"는 되도록 피해 주세요. 가운데만 고르면 점수가 한가운데로 몰려서, 어느 쪽으로 기우는 사람인지 안 드러나요. 조금이라도 기우는 쪽이 있으면 그쪽으로 답해 주세요. 정말 반반일 때만 가운데를 쓰시면 돼요.
먼저 알아두실 것
이 검사는 성인애착 연구에서 쓰는 '애착불안 × 애착회피' 2차원 구조를 참고해 연주력이 자체 제작한 문항이에요. 학술 공식 척도가 아니고, 마음의 병을 진단하는 검사도 아니에요.
검사 중에는 어떤 힌트도 드리지 않아요. 중간에 “불안형 같네요” 같은 말을 들으면 그 뒤 답이 휘어버리거든요.
옆으로 밀어서 더 볼 수 있어요
36문항이고 약 5분 걸려요. 가입 없이 바로 시작하고, 중간 힌트 없이 끝까지 답하면 결과가 나와요. (ECR-R 2축(불안·회피) 구조 참고 · 축마다 18문항 · 7점 척도)
걱정하는 마음(불안)과 거리를 두는 마음(회피) 두 눈금으로 안정형·불안형·회피형·불안-회피형(혼란형)의 네 가지로 나누고, 두 눈금의 위치에 따라 캐릭터 16종 중 하나가 나와요.
불안형은 마음이 식을까 자꾸 확인하고 싶은 쪽, 회피형은 가까워질수록 혼자만의 공간이 필요한 쪽이에요. 둘 다 높으면 불안-회피형(혼란형), 둘 다 낮으면 안정형이에요.
아니에요. 학술 척도를 그대로 쓴 게 아니라 연주력이 직접 만든 문항이에요. 채점 방식과 한계를 결과 화면에 그대로 적어 두었어요. 진단이 아니라 나를 이해하는 참고용이에요.