연락, 청소, 친구 모임, 돈 쓰는 방식. 사귄 지 오래될수록 같은 주제로 몇 번째 싸우는지 모르겠다는 순간이 옵니다. 그때 대부분은 "이번엔 끝장을 보자" 고 하죠. 그런데 반복되는 싸움의 상당수는 끝장을 볼 수 있는 종류가 아니에요. 성격과 가치관의 차이라서, 풀리는 게 아니라 다뤄지는 겁니다.
1PART 1풀리는 싸움과 안 풀리는 싸움
- 풀리는 싸움 — 정보나 규칙이 없어서 생긴 것. "늦으면 미리 말하기" 처럼 합의 하나로 끝납니다.
- 안 풀리는 싸움 — 기질이 달라서 생긴 것. 한 명은 계획형, 한 명은 즉흥형. 한 명은 사람 만나며 충전, 한 명은 혼자 있으며 충전. 이건 어느 쪽이 맞는 게 아니에요.
- 안 풀리는 싸움을 풀리는 싸움처럼 다루면, 매번 상대를 바꾸려는 시도가 되고 매번 실패합니다. 그 실패가 쌓여서 "우린 안 맞아" 가 돼요.
연구 근거
부부 연구에서 갈등의 약 69%는 해결되지 않는 '영구적 문제' 였고, 잘 지내는 부부도 같은 문제를 계속 안고 살았어요. 차이는 그 문제를 유머와 호기심을 가지고 대화할 수 있느냐, 아니면 대화할 때마다 교착 상태에 빠지느냐였습니다.
Gottman & Silver(1999), 『The Seven Principles for Making Marriage Work』
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자가진단
해당하면 톡 — 0/7우리 둘의 '그 싸움' 을 떠올리고 해당하는 것에 체크해 보세요.
0개 체크 — 반복되는 싸움이 거의 없는 상태예요. 대신 서로 피하고 있는 주제가 없는지 한 번 살펴보세요.
