을의 연애는 상대가 아니라 내가 만든다
약 12분 · 패스 전용
연애만 시작하면 이상하게 작아지는 사람들이 있어요. 평소엔 할 말 다 하는데, 좋아하는 사람 앞에선 서운한 것도 삼키고, 약속을 맞추느라 내 일정을 다 비우고, 답장 하나에 하루 기분이 오르내려요. 흔히 '을의 연애' 라고 부르죠. 이건 상대가 나쁜 사람이라서만 생기는 게 아니에요. 나를 낮추면 관계가 지켜질 거라는 믿음이 그 구조를 만듭니다.
근거
자존감이 낮은 사람일수록 상대가 나를 실제보다 덜 좋아한다고 믿는 경향이 있다는 연구가 있어요. 그래서 작은 신호에도 거절로 읽고, 그걸 막으려고 더 맞추거나 더 거리를 둡니다. 상대의 실제 마음이 아니라 내가 추측한 상대의 마음에 반응하는 거예요.
Murray, Holmes & Griffin(2000), Self-esteem and the quest for felt security
여기부터 9개 단락이 더 있어요
실제 사례, 그대로 쓸 수 있는 대사, 해선 안 되는 것, 이번 주 과제까지 남아 있어요.
이 편만 1,900원, 또는 연주력 패스로 2~50편이 한 번에 열려요.
1편은 언제나 무료예요.